Cheklist trek de plusieurs jours avec nuit en refuge

Description

Cheklist trek de plusieurs jours avec nuit en refuge : choisir son équipement et accessoires

Pour un trek de plusieurs jours, voici mes préférences et les indispensables à emporter en plus de l’équipement à la journée. Et surtout je privilégie la légèreté avec un équipement technique et compact en fonction de mon budget.

Choisir un sac à dos pour un trek de plusieurs jours : je vous recommande un sac de 45 à 50 litres, optimisé avec des sacs de compression.

S’équiper pour dormir en refuge : je conseille un duvet léger ou un drap ou sac a viande, en fonction des températures prévues. De plus je vous recommande d’avoir des bouchons d’oreille pour s’isoler des ronflements multiples dans un dortoir.

S’éclairer le soir au gite : je suggère d’avoir une lampe frontale avec des piles de rechange pour vous lever la nuit ou a l’aube, mais aussi pour lire le soir sans déranger ses voisins.

Se protéger de la pluie en randonnée : je vous recommande d’emporter un poncho ou une veste imperméable. Car l’orage est un imprévu qui s’invite surtout lors d’un parcours de plusieurs jours.

Manger et s’alimenter en trek : je privilégie les repas au refuge pour m’alléger et je prévoie des aliments énergétiques. De plus je me ravitaille aux épiceries sur l’itinéraire si besoin pour les midis.

Se laver en trekking : je vous conseille d’emporter une trousse de toilette minimaliste avec des produits biodégradables et une serviette microfibre.